| 夜渐长 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分
。调和阴阳的秋分核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生自此昼渐短
、记住诀遵循养肺润燥 、润暖记住“润
、稳字稳”三字诀 ，规避季节性疾病。深秋帷幕正式拉开 。最易耗伤肺津 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分秋分时节寒凉干燥
暖
、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖适当保暖、稳字昼夜温差拉大 ，秋分养生