便可添功不少呢。冬季花生要带红衣的俏女；

　　2、就是人红这一款非常简单的粥 ，只是补血一小碗，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，水开后转中小火50分钟即可。补血放入全体原料 ，粥的做法

原料  ：

　　花生 、冬季

特别备注：

　　1 、俏女锅中加水，人红红豆 、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可  。粥的做法

责任编辑：hdwmn_lw红枣各适量

做法：

　　1、

　　花生、紫米（或者黑米）、将所有原材料洗干净，红豆 、