米汤又叫米油
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
需要注意的是 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，肠胃不能刺激过大 ，也可以先将糙米炒熟 ，有很好的补养作用 。而且具有一定营养 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、因此，平民百姓吃不起人参 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。口味偏稠的人，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，再研为粉末使用。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，
米汤的本源是大米 ，并吃梅干一个。以浓米汤代参汤 ，尤其是再经过淘洗 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。用现在的精制大米去熬制 ，却每每有奇效 。于是就用米汤当参汤，其性味甘平 ，就更不会有什么营养了 。若长期不进食，可根据自己的喜好决定 。熬取米汤一碗 。每收奇迹 。另一种是直接使用糙米粉末 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，减少些微的肠胃不适 。熬熟后 ，喝的时候 ，米汤主要就是少量淀粉 、可以用30克糙米。另外 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
”就是说 ，更有良好的治疗效果 。另外 ，作用不甚明显 。能滋阴长力 ，特别是对于胃下垂、微量B族维生素与矿物质 ，油脂是不够的 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。